大家都買你一定要入手啊

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【叮寧】寶貝有機精油小黑蚊防蚊液 80ml這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【叮寧】寶貝有機精油小黑蚊防蚊液 80ml的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

嚴選英國soil Association認證有機檸檬草精油

經台灣國立大學實驗證實有效預防小黑蚊、一般家蚊

360度可倒噴，檸檬芳香不刺鼻，清爽不黏膩

不含DEET(敵避)、人工色素、人工香精、樟腦、薄荷，溫和不刺激，大人、幼兒皆可適用

用法：直接噴灑於肌膚上，為達最佳效果，建議每2~3小時使用一次(視個人流汗量而定)

品牌名稱

香味

• 玫瑰
• 尤加利
• 香茅

對象與族群

• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 單入組

類型

• 噴霧

產地

• 台灣

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熱點新知搶先報

皮衣的氣場是比較強大的，一般用於職場造型中以樹立威嚴感。不過這並不是定律，皮質柔軟且裝飾設計和穿搭方式比較隨意的皮衣，用於日常私服的造型也是相當不錯的。如張含韻近日現身機場，穿黑色皮衣配口罩護目鏡，揮手甜笑毫無明星架子，看起來非常愜意。 ... 皮衣作為休閒單品來穿的時候，就不要選擇那麼挺括簡約的款式，有拼接設計、裝飾設計的款式自帶活潑輕鬆塑性。如張含韻下圖這樣有多口袋設計，有金屬鉚釘設計而且是採用襯衫的設計款式，把袖子挽起來的隨性讓人看起來非常放鬆，可以瞬間拉近與別人的心理距離。 ... 皮衣作為休閒度假風的造型，也就不必拘泥於那麼多嚴肅端正的搭配，像平時常用的小黑褲、藍色牛仔褲、襯衫、T恤用來搭配就足夠了。在如今這個時期，口罩成了我們造型的重要一部分，我們可以選擇同色系搭配法來搭配扣在，也可以採用最佳cp色來搭配口罩。如張含韻此次採用白色口罩黑色邊框的護目鏡，色彩上就協調高級很多。 ... 黑色的皮衣雖說材質比較引人注目，但如今春夏季穿還是容易造成悶熱感，因此採用亮色的髮型或者配飾來提亮造型是一個非常有必要的事情。如發色中的棕紅色、淺棕色、咖色都是不錯的選擇。像張含韻此次的棕紅色自然垂髮，靈動飄逸，非常減齡。 ... 黑色單品是很多人喜歡的單品，因為黑色有自帶的顯瘦效果。但普通的黑色想要穿出高級感還是得用上一些技巧，比如色彩提亮法、露膚引導視線法、或者通過材質的本身質感來打造清新的造型。像張含韻下圖的黑色西裝搭配黑色褲子的造型就略顯沉悶，因為棕色腰帶和淺色鞋子沒有能起到點亮造型的作用，如果腰帶和鞋子換成辣椒紅的顏色，想必會有更好的效果。 ... 張含韻上圖造型顯得沉悶的另外一個原因是整體造型包裹顏色，本就單調的黑色若不能通過露膚和好身材來提升看點，就只能陷於平淡無奇的境地了。相比之下，下圖的黑色西裝搭配黑色短褲的造型就顯得更加有吸引力。在神秘的黑色中露出白皙的皮膚，通過黑白的強烈對比增加性感的魅惑力，也是一種很簡單又高級的造型方式。 ... 單一的黑色造型非常考驗設計，比如鏤空、綁帶、輕盈性的裝飾等等，可以讓你展現好身材，可以讓你的身材成為主角，同時又不失少女感。如張含韻下圖的背部綁帶鏤空的小黑裙，搭配皮質手套，通過材質的轉換和優美的身材，也能穿出滿屏的高級感，御姐范十足。 ... 小黑裙的優雅是赫本風中帶火的造型，但不是人人都能達到赫本風的那種獨特美麗。在選小黑裙的時候，設計簡約很重要，保持線條流暢，版型修身以展現女性脆弱的曲線美。若能加入薄紗、蕾絲、網紗這些比較輕盈微透明的材質進行設計，則更能展現出優雅的魅力。我們看張含韻下圖的黑色連衣裙，穿出了溜肩的感覺，而且設計太過花哨，反而顯得不是特別精神。 ... 張含韻真是酷到不行！穿皮衣配護目鏡揮手甜笑，御姐范十足。想要駕馭好黑色的單品，可以選擇比較特別的材質，比如皮質、雪紡、薄紗等，可以加入亮眼的色彩提亮造型，可以通過露膚的方式增加魅惑力，切忌包裹嚴實設計繁雜，否則會導致沉悶且無美感。

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文章來源取自於：

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